mindfulnessStilte, voeding voor je ziel

 

Stilte is weldadig.

In stilte kan je tot jezelf komen, opladen en zonder moeite Zijn. Regelmatig de stilte opzoeken helpt je als HSP om ruimte en rust te ervaren in het hier en nu.

Om te ontprikkelen en tot jezelf te komen. Om de fluistering van je innerlijke stem te horen.

Om te kunnen rusten in je eigen aanwezigheid en een ruimer perspectief te ervaren op je leven.

Samen stilte beleven werkt verdiepend, bekrachtigend en verbindend.
Alleen stilte ervaren is een geschenk.

 

 

Manieren om stilte te ervaren en te rusten in jezelf

 

Vormen van meditatie in mijn manier van werken

Mindfulness, sensing, tandava, slow walking, natuurmeditaties, zelfcompassie, keuzeloos gewaarzijn.

lees meer

 

 

Dag Retraite – Embrace Slow

Regelmatig bied ik Stilte dagen aan.
Hierbinnen deel ik een afgestemde afwisseling van
meditatie, mindfulness, loopmeditatie, meditatie op muziek en geluid, sensing (voelend gewaarzijn via je zintuigen), natuurmeditatie.
En …. stilte.

lees meer

 

Embodiment Meditatie – thuis in Stilte  Zijn

In deze bundel van 5 meditaties cultiveer je de kracht van YIN. Embodiment Meditatie is een afgestemde combinatie van mindfulness, sensory awareness en zachte beweging.

EM breng je in verbinding met de subtiele signalen van je lichaam en helpt je hoofd, hart en buik in alignment te brengen.

lees meer

 

Leer mediteren, the Feminine Way

Begeleid Online groepsprogramma waarin je Embodiment Meditatie stap voor stap leert integreren als voedend ritueel in je dagelijks leven. Met inspiratie, online community, live meditaties, embodiment practices

Coming soon!

 

 

 

Download your ESSENTIAL Inspiration for inner Balance 

You have Successfully Subscribed!

Download yourESSENTIALInspirationforinner Balance

You have Successfully Subscribed!