Grenzen….. lastig?

Wil je in een korte tijd echt leren om
je innerlijke ruimte te bewaken?

Voor jezelf te gaan staan?

 

Leer  als HSP gebruik te maken van je aandacht,
je voelend gewaarzijn en zachte kracht.

 

HSP Kracht - traject  om

  • bij jezelf te blijven
  • in je lichaam te landen
  • helder te krijgen waar jij je Kracht weggeeft
  • je innerlijke ruimte he-le-maal in te nemen
  • je grenzen te voelen en honoreren
  •  vrolijk assertief te worden
  • dagelijkse practice op te bouwen
    van fysieke & energetische oefeningen
  • concrete stappen te zetten om je fundament te versterken

 

 

 

 

Werkvormen

Body-mind practices

Mindfulness en Zelfcompassie practice

Voice dialogue

Spiegelen

Energiewerk

Heldere, concrete uitnodigingen

 

Wat brengt het je?

  • je voelt je geaard en gegrond
  • je kent je grenzen en honoreert ze
  • je leer NEE zeggen en JA volgen
  • je voelt je blij, open en verbonden met je zachte kracht
  • je sensitiviteit komt tot bloei

Praktisch

 

HSP Kracht- traject

  • 6 sessies van 1,5 uur in 3 maanden (eens per week/2 weken), live of online
  • De eerste sessie is een booster, waarin je in 2 uur tot de kern komt
  • Toegang tot de online leeromgeving met meditaties, practices en uitnodigingen voor ultieme zelfzorg
  • Tussen de sessies feedback en email-ondersteuning.

Ook geef ik je tips en inspiratie voor boeken, artikelen, muziek en film(pjes).
Tevens deel ik schriftelijk materiaal of opdrachten waarvan ik denk dat ze je kunnen ondersteunen in je proces.

Bijdrage
€ 697,-

Locatie
Home of Zen
Arnhem

of ONLINE

Eerst kennismaken?

Wil je aan de slag?

 

Anita

Gecertificeerd HSP begeleider. Yin yoga docent en mindfulness/meditatiebegeleider.
Qigong practitioner. Opgeleid als 1e graads docent bewegingstheater,
bijgeschoold in focussen, voice dialogue, stemimprovisatie en stembevrijding.

Met meer dan 20 jaar ervaring  als hooggevoeligheidsdeskundige heb ik een eigen lichaamsgerichte methode en manier van begeleiden ontwikkeld. Ik stem me af op jou en gebruik mijn intuïtieve vermogen  om te zien en delen wat jij op dit moment nodig hebt.

Met als intentie om de verbinding te herstellen met je innerlijke kracht(centrum),  je thuis te laten zijn in je lichaam,  inzicht te krijgen in je gevoel, het meest ware in jezelf te eren en dat wat in het donker staat in het licht te brengen.

 

Ontvang mijn gratis ebook met 3 oefeningen om bij jezelf te blijven

Signup now and receive an email once I publish new content.

Ik ga akkoord met de privacyverklaring

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Download your ESSENTIALInspiration forinner Balance

You have Successfully Subscribed!

Download yourESSENTIALInspirationforinner Balance

You have Successfully Subscribed!

Download yourESSENTIALInspirationforinner Balance

You have Successfully Subscribed!